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I sintomi della presenza di acido lattico non sono assolutamente da confondere con l’indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata (D.O.M.S.)¬† il cui effetto colpisce esclusivamente il muscolo scheletrico.

L’acido lattico, sottoprodotto dell’attivit√† anaerobica dei muscoli, normalmente viene riconvertito in glucosio ma durante l’esercizio intenso e prolungato nel tempo, avviene un’iperproduzione che rende difficile la rimetabolizzazione con conseguente aumento della concentrazione nel sangue. Riprendendo la normale attivit√† aerobica l’acido lattico viene¬† smaltito entro 5 minuti dal sangue e entro un paio di ore dai muscoli mentre invece i sintomi della DOMS (sopra) si palesano tra le 12 e le 72 ore.

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