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L’atleta ha bisogno sempre di 2 tipologie di riscontri che da adesso chiameremo “feedback”. Quello propriocettivo e quello del suo allenatore, allo stesso tempo questo tipo di dato pu√≤ essere fornito “a caldo” e post allenamento/gara.¬† La Match analisys “spicciola”, per dillettanti e amatori, non per atleti professionisti per intenderci, √® molto utile per vedere e comprendere eventuali errori durante la prestazione ed √® per questo che √® buona cosa filmarsi o farsi filmare ogni tanto, senza aver paura dei commenti in rete su eventuali errori. In questo modo, tra l’altro, anche l’allenatore pu√≤ migliorarsi se si tratta di video di esercizi ai colpitori (pao).

Per farvi un esempio tangibile nel seguente video sono riuscito a vedere (quando sei stanco e poco lucido in sparring non ti rendi conto) dell’errore che ha permesso a mio fratello di trovare la chiusura in sankaku jime (triangolo) per conludere il combattimento con una sottomissione dal minuto 4:10. Prima lasciare le braccia tese verso di lui e poco dopo far passare la gamba destra!

Non tralasciate questa possobilità per migliorare la vostra prestazione!

Marco

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