In questa pagina abbiamo riportato la nomenclatura giapponese delle principali tecniche utilizzate e che potrete sentire durante un allenamento di Karate Kyokushin.
Nome tecnica |
Traduzione tecnica |
Tecniche |
|
Seiken Chudan Tsuki |
Pugno diretto medio con Seiken |
Seiken Jodan Tsuki |
Pugno diretto alto con Seiken |
Seiken Gedan Tsuki |
Pugno diretto basso con Seiken |
Uraken Ganmen Uchi |
Percossa con Uraken frontale |
Uraken Sayu Uchi |
Percossa con Uraken laterale |
Uraken Hizo Uchi |
Percossa con Uraken alla milza |
Uraken Mawashi Uchi |
Percossa circolare con Uraken |
Seiken Ago Uchi |
Pugno diretto al mento |
Shita Tsuki |
Pugno medio al diaframma |
Hiji Mawashi Uchi |
Gomitata circolare alta |
Hiji Oroshi Uchi |
Gomitata discendente |
Seiken Jodan Uke |
Parata alta |
Seiken Chudan Soto Uke |
Parate media dall’esterno verso l’interno |
Seiken Chudan Uchi Uke |
Parate media dall’interno verso l’esterno |
Seiken Gedan Barai |
Parata bassa |
Seiken Chudan Uchi Uke/ Seiken Gedan Barai |
Parata doppia consecutiva: dall’esterno verso l’interno e bassa |
Shuto Ganmen Uchi |
Percossa con Shuto alla tempia |
Shuto Sakotsu Uchi Oroshi |
Percossa con Shuto discendente alla clavicola |
Shuto Sakotsu Uchi Komi |
Percossa con Shuto diretto alla clavicola |
Shuto Hizo Uchi |
Percossa con Shuto alla milza |
Shuto Uchi Uchi |
Percossa con Shuto dall’interno verso l’esterno |
Mae Keage |
Calcio frontale a gamba tesa |
Soto Mawashi |
Calcio circolate a gamba tesa dall’esterno verso l’interno |
Uchi Mawashi |
Calcio circolate a gamba tesa dall’esterno verso l’interno |
Hiza Geri |
Calcio con il ginocchio |
Kinteki Geri |
Calcio ai genitali |
Mae Geri |
Calcio frontale |
Yoko Keage |
Calcio laterale a gamba tesa |
Yoko Geri |
Calcio laterale |
Kansetsu Geri |
Calcio laterale al ginocchio |
Ushiro Geri |
Calcio all’indietro |
Mawashi Geri |
Calcio circolare |
Parti del corpo |
|
Atama |
Testa |
Ago |
Mento |
Hana |
Naso |
Ganmen |
Tempia |
Kubi |
Collo |
Kuchi |
Bocca |
Me |
Occhio |
Mimi |
Orecchio |
Nodo |
Gola |
Hara |
Addome, stomaco |
Hizo |
Milza |
Kata |
Spalla |
Kintama |
Inguine, testicoli |
Koshi |
Fianco, anca |
Mizo-ochi |
Plesso solare |
Mune |
Petto |
Sakostu |
Clavicola |
Senaka |
Schiena |
Shinzo |
Cuore |
Sokei |
Inguine |
Hiji |
Gomito |
Kansetsu |
Articolazione |
Kote |
Polso |
Te |
Mano |
Ude |
Avambraccio |
Yubi |
Dito |
Ashi |
Gamba |
Ashiyubi |
Dito del piede |
Mata |
Coscia |
Hiza |
Ginocchio |
Kansetsu |
Articolazione |
Sune |
Tibia |
Soku |
Piede |
Parti del corpo usate per colpire |
|
Hiji |
Gomito |
Shuto |
Taglio della mano esterno |
Haito |
Taglio della mano (parte interna) |
Shotei |
Palmo, mano aperta |
Haisho |
Dorso della mano |
Hiji |
Gomito |
Hiraken |
Pugno con le nocche delle seconde falangi |
Ippon-Ken |
Pugno con una nocca |
Ippon Nukite |
Singolo dito |
Yubi |
Dita |
Koken |
Polso (la parte superiore) |
Kote |
Avambraccio |
Nihon-Nukite |
Punta di due dita |
Nukite |
Punta del dito |
Seiken |
Pugno in avanti con le nocche dell’indice e del medio |
Tettsui |
Pugno a martello |
Uraken |
Pugno con la parte posteriore delle nocche |
Hiza |
Ginocchio |
Sune |
Tibia |
Chusoku |
Avanpiede |
Kakato |
Tallone |
Haisoku |
Collo del piede |
Sokuto |
Taglio esterno del piede |
Teisoku |
Taglio interno del piede |
Nomi delle tecniche |
|
Waza |
Tecnica |
Ashi Barai |
Spazzata alla gamba |
Barai |
Parata / Spazzata |
Chokuzuki |
Pugno diretto |
Enkei |
Circolare |
Geri/Keri |
Calcio |
Gyaku |
Rovesciato, opposto |
Juji |
Incrociato |
Kake |
Gancio, uncino |
Kekomi |
Calcio con la spinta |
Geri Waza |
Tecniche di calcio |
Kizami |
Jab |
Morote |
Due mani |
Nage |
Proiezione |
Oi |
Lanciare, parte anteriore |
Tobi |
Salto |
Tobi Geri |
Calcio in volo |
Tsuki |
Pugno |
Uke |
Blocco |
Uke Waza |
Tecniche di blocco |
Seiken Tsuki |
Pugno con la parte frontale del pugno (nocche indice e medio) |
Seiken Chudan Tsuki |
Pugno medio (allo sterno) |
Seiken Jodan Tsuki |
Pugno alto (al volto) |
Seiken Ago Uchi |
Pugno al mento |
Seiken Mawashi Uchi |
Pugno circolare |
Uraken |
Pugno rovesciato (dorso della mano) |
Uraken Ganmen Uchi |
Uraken frontale |
Uraken Sayu Uchi |
Uraken laterale |
Uraken Hizo Uchi |
Uraken alla milza |
Uraken Shita Uchi |
Uraken al diaframma |
Hiji |
Gomitata |
Hiji Jodan Ate |
Gomitata alla testa |
Hiji Chudan Ate |
Gomitata al busto |
Hiji Age Uchi |
Gomitata ascendente |
Hiji Oroshi Uchi |
Gomitata discendente |
Uke |
Parata |
Seiken Jodan Uke |
Parata alta |
Seiken Chudan Soto Uke |
Parata media (esterno-interno) |
Seiken Chudan Uchi Uke |
Parata media (interno-esterno) |
Seiken Gedan Barai |
Parata bassa |
Chudan Uchi Uke/ Gedan Barai |
Parata con un braccio Chudan Uchi Uke e l’altro Gedan Barai |
Shuto |
Taglio della mano |
Shuto Ganmen Uchi |
Shuto alla testa |
Shuto Sakotsu Uchi |
Shuto alla clavicola |
Shuto Hizo Uchi |
Shuto alla milza |
Shuto Uchi Uchi |
Shuto all’interno del collo |
Geri |
Calcio |
Uchi Mawashi Geri |
Calcio circolare (interno-esterno) |
Soto Mawashi Geri |
Calcio circolare (esterno-interno) |
Mae Keage |
Calcio frontale ascendente a gamba tesa |
Hiza Geri |
Ginocchiata |
Kinteki Geri |
Calcio all’inguine |
Mae Geri |
Calcio frontale |
Mawashi Geri |
Calcio circolare |
Yoko Geri Keage |
Calcio laterale ascendente a gamba tesa |
Yoko Geri |
Calcio laterale |
Kansetsu Geri |
Calcio alle articolazioni (ginocchio) |
Ushiro Geri |
Calcio all’indietro |